Skivstång på Friskis&Svettis Östersund

Jag har skrivit om Skivstång tidigare. Skivstång är ett pass där du använder en skivstång med vikter. Vikterna anpassas efter muskelgrupperna. Övningar med den egna kroppsvikten samt lösa vikter förekommer också. Det här inlägget handlar mest om varför ett pass upplevs som riktigt bra, enligt mig. Friskis&Svettis Östersund har så många fantastiska ledare. De som…

Läs mer