Löpning, föreläsning med Scott Cole och en återanvänd intervju (+ pannkaksrecept)

Igår var jag ute på vårens första löprunda. Minns jag inte helt fel så är det den 16:e april som Scott Cole föreläser på Friskis om just löpning. Det ser jag verkligen fram emot. Förra tillfället missade jag, men jag han med att intervjua honom. Läs intervjun här.

Läs mer

Recept på golden paste och goldenmilk-smoothie

Recept Golden Paste recept: 1 msk malen gurkmeja 1/2 tsk hela kardemummakärnor 1/4 tsk svartpeppar 1 tsk malen kanel Mortla kardemummakärnor och svartpeppar om du väljer hela korn. Lägg kryddorna i en kastrull. Tillsätt: 2 msk riven ingefära 1 dl vatten Koka upp försiktigt och låt sjuda i ca 5 minuter. Rör hela tiden. Recept…

Läs mer

Friskis ♡ Gårdsbutiken ♡ Elon

Så kommer det sista receptet i samarbete med Gårdsbutiken och Elon på Frösön. Den här gången blir det ett bättre alternativ till energidryck. Enkelt och gott. Agnes som är 2-år tyckte det var väldigt gott. Ekologiskt kokosvatten 1 msk kokossocker En nypa salt 1 ekologisk citron Is Pressa citronen. Blanda alla ingredienser i mixern och…

Läs mer

Guddans himelska havrebullar

Jag har lovat att aldrig lägga upp ett recept på den här bloggen om det inte är något utöver det vanliga. Och det här brödet hör verkligen till kategorin något utöver det vanliga. God smak av havre, luftiga, goda och dessutom enkla att baka. 1 1/2 dl havregryn 2 1/2 dl vatten 50 g smör…

Läs mer