Step på Friskis och Svettis Östersund

 Ösig mindfulness beskriver Step-Marie passet som. Och jag kan inte annat än hålla med. Du kan inte tänka på vad du ska laga till middag i morgon. Du kan inte fundera över din otrevliga kollega du retar dig på. Du kan inte sväva iväg i tanken och drömma om lata semesterdagar eller den snygga tjejen…

Läs mer

Nyfikenkortet

Det är faktiskt så bra att Friskis&Svettis Östersund har något de kallar Nyfikenkortet. Du betalar 100 kronor och får träna hur mycket du vill under en vecka. Är du en av dem som gärna vill träna på Friskis men inte vill gå dit själv av någon anledning, hör av dig till mig så följer jag…

Läs mer

Cross på Friskis&Svettis Östersund

(Bilderna är lånade från Friskis&Svettis Östersunds Facebooksida) Vid middagsbordet säger min man: – ”Vill du träna idag?” Jag hugger tag i mobilen och kollar schemat. Ja mitt favvo pass, Intervall Flex börjar artontrett…io.. Cross? Cross! Jag måste testa Cross. Jag slänger i mig maten och hetsdricker bubbelvatten samtidigt som jag ser ut över Storsjön och…

Läs mer

Cirkelfys på Friskis&Svettis Östersund

Det här passet känns rejält och rakt på sak. Inga krusiduller liksom. Cirkelfys är stationsträning. Som på gymnastiken när man var liten. Men lite roligare, lite coolare och mycket jobbigare.

Läs mer