Smartare med träning

Det vi idag i form av träning har lättillgängligt, och till och med gratis om man önskar, skulle i pillerform vara en säljsuccé utan dess like om det gick att framställa i just tablettform. Hur påverkar träningen dig? Hur mår du när du inte tränar? Märker du någon skillnad?

Läs mer

Möt Scott Cole – uthållighetsidrottare, miljöekonom och föreläsare

In English at the bottom of the page Jag har länge, i smyg, funderat över skillnaden mellan löpning och jogging. På lördag den 27 februari kl 13.00-15.00 föreläser Scott om ”Född löpare — men varför skadad”. Då ska jag få veta mer. Jag har fått en pratstund med Scott. Här får du en teaser inför…

Läs mer