Åtta snabba med Frida Häggmark

Åtta snabba med Frida Häggmark

Det här är det första inlägget i en serie med ”åtta snabba”. Jag ska kamma Friskis&Svettis Östersunds alla vinklar och vrår på människor som vill berätta sin friskishistoria. Vi får också lära känna dem lite bättre. Vill du berätta din Friskishistoria? Hör av dig till mig.

Först ut är Frida Häggmark.

Min friskishistoria: Började träna på Friskis gratispass för ungdomar.  Sedan har jag fortsatt och testat det mesta när det gäller gruppträningar.
Jag vill ha: Så här i vintertid så vill jag ha utförsåkning i pudersnö!
Jag är: Brukar få höra att jag är glad och positiv, och det håller jag med om.
Jag är rädd för: Tror inte jag riktigt har nån stor rädsla, ormar och större spindlar kanske.
Jag lyssnar på: Musik i massor ”Let it go” med ”James Bay” är en favorit. Till och från jobbet lyssnar jag på podcast; t.ex. ”Värvet”.
Jag älskar: Träning och go’fika
Jag äter: Lax i ugn med sweetchilisås och cashewnötter + creme fraiche med lime och en god sallad = snabbt & gott.
Jag tycker om citatet: ”What you do today can improve all your tomorrows”

Gymträning Friskis&Svettis Östersund

image

Jag har varit på gymmet. Jag har gymmat. Jag har tränat styrketräning. Jag har..
Vad säger man? Så orutinerad är jag. Visst, jag har gått på många pass med styrkeövningar, men gymmet är något nytt.

Jag har tränat med en instruktör. Frida har jag faktist presenterat tidigare, men då gällde det Power Hour, som jag tycker ni ska testa om ni inte gjort det. Att få Frida som instruktör känns som att vinna på lotteri. Hon kan det här. Inte bara lite, så där som en påläst entusiast, hon lever och andas det här. Hon kan så mycket. Hon berättar lite intressant och relevant fakta. Men jag ser att det bubblar med massor av kunskap innanför pannbenet. Frida verkar genuint glad över att jag är där. Och hennes entusiasm över att jag vill börja gymträna smittar av sig och höjer min motivation avsevärt.

Fortsätt läsa ”Gymträning Friskis&Svettis Östersund”