Smartare med träning

Det vi idag i form av träning har lättillgängligt, och till och med gratis om man önskar, skulle i pillerform vara en säljsuccé utan dess like om det gick att framställa i just tablettform. Hur påverkar träningen dig? Hur mår du när du inte tränar? Märker du någon skillnad?

Läs mer

Svara på ”åtta-snabba” – snälla :)

Absolut alla har något att berätta om sig själv? Så varför lägga ut det på en blogg? Jo, för att stärka vi-känslan på Friskis&Svettis i Östersund. För att människor är intresserade av att ”lära känna” andra. För att visa att på Friskis i Östersund finns olika människor, i olika former, åldrar och med olika ambitionsnivå. För att visa icke-medlemmar detsamma.

Läs mer

Friskispodden

Vet ni att det finns en friskispodd? Inte? Då tycker jag att du ska klicka dig in på någon av sidorna nedan. Jag har lyssnat på två avsnitt och de är bra. Men om det är något jag upplever som negativt är det att podden känns väldigt Stockholm-centrerad. Alla deltagare är kopplade till Stockholm. Och…

Läs mer