Oj vad pirrigt det här blev då..

Idag, skärtorsdag, öppnar jag bloggen. I veckor har jag skrivit, raderat, flyttat, ändrat och ändrat tillbaka. Nu sitter jag här, timmar innan informationen går ut, och är lite nervös.

Vi backar några månader. Jag minns inte exakt när det var. Men det var kallt ute. Jag hade varit på pass på Friskis. Sedan jag blev medlem hade jag saknat information. Inte sådant som kommer från organisationen själv, den finns där den ska. Utan det som kommer ”utifrån”. Jag ville veta vad andra, helt vanliga motionärer som jag, tyckte och hade att berätta. Jag ville kunna relatera till avsändaren.

Fortsätt läsa ”Oj vad pirrigt det här blev då..”

Dance fusion – Friskis och Svettis Östersund

Igår testade jag Dance fusion. Core och Dance fusion var ett väldigt bra sätt för mig att komma igång med träningen efter att jag fått mitt tredje barn. Men vi är alla olika och föredrar olika saker. Dessutom förändras vi och det vi gillade förra året kanske inte är förstahandsvalet idag. Så är det för mig med Dance fusion. Fortsätt läsa ”Dance fusion – Friskis och Svettis Östersund”

Skivstång på Friskis och Svettis Östersund

wpid-20140519_191204

I dag var jag på skivstång på lunchen. Celie som har corepassen på söndagarna är ny skivstångsinstruktör och jag tänkte testa hennes pass. Men i stället kom Kajsa inskuttandes. Skivstång är verkligen en bra genomkörare för hela kroppen. Jag har gått mycket på Kajsas pass. Hon är en väldigt bra ledare och har ganska tuffa pass. Det här var inget undantag. Mycket rumpa och ben. Men som alltid på Kajsas pass lyckas hon få in så mycket rörelseglädje att man glömmer bort det där onda och jobbiga, lite i alla fall. Det och bra träningsmusik gjorde min dag och en öm rumpa har jag fått på köpet.