Träffa Adam från Köpenhamn

Adam från Köpenhamn blev nyfiken på Friskis träningsutbud. Ni har väl inte missat att Friskis&Svettis har en högst levande Instagram-sida? Den fungerar som ett vandringskonto där ledare, funktionärer och motionärer turas om att dela med sig av sitt liv inom friskisvärlden. Adam från Köpenhamn blev nyfiken på vårt utbud på Friskis. Familjeträning i gymmet blev […]

Läs mer

Familjefys 6-12 år – fredagsfys före fredagsmys?

Nu har Tilde och jag varit på Familjefys 6-12 år. Jag är imponerad av det här passet. I sin enkelhet är det genialiskt. Man börjar med upp uppvärmning. Sedan är det cirkelträning med stationer. De flesta är helt utan vikter. Man använder kroppen som träningsredskap genom att hoppa, krypa, balansera etc. På en av stationerna […]

Läs mer

Familjefys 6-12 år

Jag har bokat familjefys och ska gå med min dotter som är 10 år. Senare ska hon få vara med och säga vad hon tycker om passet i ett inlägg här på bloggen. Så här beskriver Friskis passet: Familjefys är ett fartfyllt, allsidigt och lekfullt pass för barn 6-12 år och vuxna tillsammans.Träningen är upplagd […]

Läs mer

Hyfsat hälsosam persikopaj – ett resultat av lyckad pass-bokning. 

Jag lyckades precis boka ett Skivstångspass imorgon. Friskis&Svettis Östersund har jättebra pass under  sommaren. Men de är inte så många. För er som inte bokat ett pass imorgon vill jag rekommendera Friskis parkträning på Frösö strand imorgon torsdag 18.30. Kajsa kör Intervall Flex, ett av mina favoritpass. Alla kan komma och det är gratis. Jag […]

Läs mer

Kajsa behöver er hjälp 

Hur viktig tycker du att musiken är på passen på Friskis? Väldigt viktigt om du frågar mig. På Instagram ber Kajsa, ledare på Friskis&Svettis Östersund, om era bästa musiktips till hennes spinn- och skivstångspass. Jag har gett ett par tips, gör det du med (klicka på läs mer för att se Kajsas film 🎥. Jag […]

Läs mer