Jympa familj på Friskis&Svettis Östersund 

Agnes och jag har varit på Jympa familj. Alla mina barn (tre tjejer) har gått på Friskis barnjympa. Det är ett fantastiskt sätt  att kombinera motion och lek. Jag fick en pratstund med Åsa som ledde passet idag.  Hej Åsa! Varför är det viktigt att små barn rör på sig?  Det finns flera positiva anledningar […]

Läs mer

Att träna på Friskis&Svettis är inte bara träning. Det är gemenskap, omtanke..

Så började jag fundera. För visst gör träning mycket för humöret, orken, lusten, glädjen. Ja ni hänger med. Men så slog det mig att det jag gick och tänkte på, det jag tog med mig från fredagen, som jag inte insett att jag saknade så, var möten med alla människor. Jag tänkte på hur glad jag blev av kramen jag fick av Gunilla. Att Kajsa verkade uppriktigt glad att jag var där. Alla de jag känner igen men inte känner och vet namnen på, men som hejade och som jag hejade tillbaka till.

Läs mer

Åtta snabba med Mia Borghild Junno Gelin

Min Friskishistoria: Friskismedlem sedan dryga året och föll för verksamhetens koncept direkt. Fick snart möjlighet att vara friskisvärd för att sedan få möjlighet att åka på utbildning för att bli spinnledare! Nu är jag licensierad spinnledare sedan december och trivs som fisken i vattnet på ledarcykeln och är där för att stanna ett bra tag! Jag […]

Läs mer

Yoga 55 min Friskis&Svettis Östersund

Jag har varit på Yoga. Friskis&Svettis Östersund har två Yogapass. Ett för nybörjaren och ett för den som hållt på ett tag. Jag testade nybörjarpasset. Jag gillar Yoga. Men det har inte alltid varit så. Förr tänkte jag att det inte var träning och att det är en för långsam träningsform för mig. Som för […]

Läs mer

När resan verkligen är målet

När resan är målet är bloggens headline. Men den är inte tagen ur tomma intet. Det är inte en tom floskel, utan ett kraftfullt redskap, ett mantra eller kanske en vägvisare eller ledstjärna om du vill. Alla människor har drömmar. Till och med du som tänker ”inte jag” när du läser det här. Ibland kan […]

Läs mer