Familjefys 6-12 år – fredagsfys före fredagsmys?

img_4167

img_4184

Nu har Tilde och jag varit på Familjefys 6-12 år. Jag är imponerad av det här passet. I sin enkelhet är det genialiskt. Man börjar med upp uppvärmning. Sedan är det cirkelträning med stationer. De flesta är helt utan vikter. Man använder kroppen som träningsredskap genom att hoppa, krypa, balansera etc. På en av stationerna användes en lätt boll.

För vem?

Jag kan verkligen rekommendera det här passet till alla som har barn mellan 6-12 år. Du får själv en bra genomkörare samtidigt som barnet på ett roligt sätt får lära sig rörelseglädje tillsammans med dig som förälder. Tilde är 10 år, det var barn på passet som var flera år yngre och de som var äldre. Alla kunde hänga med tack vare att rörelserna är enkla och anpassas lätt efter ork och förmåga. Det är också väldigt roligt att få göra vissa av rörelserna tillsammans med ditt barn.
Oavsett din träningsvana klarar du det här passet. Den vana motionären tar i ordentligt och den ovana kan ta det lite lugnt de första gångerna. Jag tror det här är ett väldigt bra pass för barnet som inte är så sugen på fotboll eller gymnastik. Jag tror också att hockeyspelaren och balettdansösen skulle uppskatta den mångsidiga träningen passet erbjuder. Söker du ett pass för yngre barn? Läs här.

Träningskort

För den som vill träna med sitt barn på det här passet behövs ett träningskort. Nu finns dessutom ett toppenkort för barn från 6-12 år. För 350 kronor kan barnet träna 20 gånger. Ett engångsköp kostar annars 50 kronor. Eftersom Friskis är en förening krävs alltid ett årligt medlemskap för 125 kronor.

Det här passet kommer att vara på måndagar och fredagar när ordinarie schema gäller. Så vad säger ni; fredagsfys före fredagsmys?

Så vad tyckte Tilde?

Hon säger så här:
Det var roligt och jobbigt. Det var roligt att träna med mamma. Han spelade Markus och Martinus, det var bra 😁. Det var jätteroligt att knuffa omkull mamma på en av övningarna.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s