• Om mig
    • Kontakta mig
  • Varför Friskis&Svettis Östersund?
  • Bli medlem
Börja skriva och tryck
Enter to search
Hoppa till innehåll

Träning med ett leende

En blogg om träning på Friskis & Svettis i Östersund

öppna sökformulär stäng sökformulär
  • Om mig
    • Kontakta mig
  • Varför Friskis&Svettis Östersund?
  • Bli medlem
Av: Friskisangelica oktober 7, 2016oktober 5, 2016
Lite av varje

Höstens bästa träningsspellista

Dela är du gullig

  • Facebook
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Lite av varje
Publicerat av:Friskisangelica

Inläggsnavigering

Pasta pesto a´la Åre – vardagsräddaren
Åtta snabba med Catrin Jonsson

Kommentera Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

Instagram

Höstens nyhet 🖕 Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym soft! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Du får extra tydlig guidning och tid att verkligen hitta in i varje övning. På Cirkelgym soft tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera och hitta rätt eller utmana och ta i. Starkt och stabilt från början till slut. Måndagar kl 09 på Norr. #softträning #friskis #friskisosd
Snart startar yoga för barn, kanske vår mysigaste träning ☺️🙏 . . #friskisosd #yogabarn #friskisochsvettis #östersund #rörelseglädje
Äntligen drar en ny härlig termin igång! Friskis Östersunds 80 ledare och tränare, 100 värdar, samt anställda och styrelse önskar alla varmt välkomna! 🥰 . . #friskisosd #friskissvettis #östersund #rörelseglädje #lovethewayyoumove
Senior i gym I september startar våra uppskattade kurser som vänder sig till dig som är senior och vill komma igång med rolig träning i gymmet. Målet är att du ska bli starkare, smidigare och fungera bättre i vardagen. All info finns på vår hemsida eller ring oss så berättar vi mer 063-108770. Välkommen!
De flesta känner till Friskis&Svettis på ett eller annat sätt. Många säger att en får komma som en är. Andra gillar blandningen av människor på Friskis. En del föredrar styrketräningen, andra musiken på passen. Några blir inspirerade av de engagerade ledarna. Oavsett vilken din motivation är, är du välkommen till oss!
Här är höstens fullspäckade schema! Vilken blir din favorit? Läs mer om passen på vår hemsida. Länk i bion. #lovethewayoumove
Där satt den!! Grattis Georg till din licens i jympa 🕺👏 Ett roligt, genomtänkt och rejält pass 🤩 . Jympa med Georg på onsdagar kl. 19.00 Frösön 🙌
Nu är våra sköna utepass tillbaka efter sommaruppehållet! Anita är först ut med Löpning cross vid Stadsdel Norr på måndag kl 18.30. Varmt välkommen 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
Nu är vi framme vid sista inlägget från sommarvikarierna den här sommaren! Sebastian och jag tackar så ödmjukt för utrymmet och uppmärksamheten. Hoppas du fått med några tips, någon idé och inspiration - och att du anpassar så att träningen passar dig. Gör träningen till din egen. Alla pass finns samlade bland våra höjdpunkter 👍 Vi avslutar med en rörelseserie, perfekt att köra inför ett pass eller kanske allra bäst som avslutning. Gör serien i ett lugnt, skönt, utsträckande flöde. #sommarvikarie #sommarträning #sommarfys #friskis

Senaste inläggen

  • Löpning, föreläsning med Scott Cole och en återanvänd intervju (+ pannkaksrecept)
  • PT på Friskis Östersund (del 3)
  • PT på Friskis Östersund (del 2)
  • PT på Friskis Östersund (del 1)
  • Spellista till alla fantastiska ledare på Friskis

Populära inlägg

  • Världens godaste filmjölksbröd
  • Recept på världens godaste vegetariska biffar
  • Friskis&Svettis logga, med bland världens bästa exempel på grafisk design
  • Step Explode
  • Gott nytt år med nyårsjympa
  • Primadonna
  • Intervall flex - Friskis och Svettis Östersund (Frösön)
  • HIT 35 på Friskis&Svettis Östersund

Plats &info.

Öneslingan 21, 832 51 Frösön
Med kraft från WordPress.com.
loading Avbryt
Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Om cookies
%d bloggare gillar detta: