Den här tävlingen är direkt kopplad till vårt samarbete med Gårdsbutiken på Frösön, Elon på Frösön och Frösö, Sunne, Norderö församling.
För att vinna de fina priserna ska du göra följande
Skriv ner ditt bästa smoothie/juicerecept i kommentarsfältet här nere. Har du inget favoritrecept, berätta vad du helst dricker efter träning (utan motprestation får vi inte ha en tävling förstår ni gott folk).
Vinnarna utses vecka 13 och presenteras här på bloggen.
Du kan lämna ditt bidrag på flera sätt.
- Du skriver en kommentar genom att logga in. Det är lite otydligt, men om du klickar i kommentarsfältet, kika noga så kan du välja att logga in med facebook, google+ och andra tjänster.
- Det går också bra att kommentera och på så vis delta i tävlingen genom att skriva i tävlingens facebookinlägg som du hittar här.
- Du kan mejla mig ditt svar här
Priserna är en smoothiemixer från Elon på Frösön, presentkort från Gårdsbutiken på Frösön samt Fairtradeprodukter från Frösö, Sunne, Norderö församling. Vinsterna hämtas av vinnaren på Friskis&Svettis reception på Frösön.
Cinnamon on the peach
3 persikor
3dl fet yoghurt
1 banan
1/2 tsk kanel eller mer efter smak
Lite honung för sötare smak
Mixa persikan, tillsätt resten och lite is till en slät smoothie, söta med honung efter behov.
GillaGillad av 1 person
Kattas goda smoothie !
1 dl turkisk yoghurt
1 dl vispgrädde
1 dl frusna bär
1 dl bubbelvatten
Mixa och njut !
GillaGillad av 1 person
Green lightning!
1.5 dl vatten
Ca 30 g spenat
1 banan
En halv avokado
1 apelsin
1/2 äpple
Mixa och njuuut
GillaGilla
Grön yogurt/smoothie!
1 banan
1 avocado
30 g spenat
chia frö
mandel/cashewmjölk
1 sked raw cacao
GillaGilla
2st bananer,1avokado, 1cm färsk ingefära,3dl äppeljuice,1dl isvatten,2nävar spenat
GillaGilla
Denna dunderdryck både svalkar, mättar och ger energi!
Superdunderdryck med frukt och bär
2 stora glas
2 dl fryst tinad mango (eller en hel tärnad färsk)
2 dl frysta tinade lingon
2 msk nyponpulver
2 dl kokos- eller rismjölk
½ tsk kardemumma
1 tsk agavesirap
Mixa tills det är slätt – servera gärna med is och njuuut!
GillaGilla