Möt Scott Cole – uthållighetsidrottare, miljöekonom och föreläsare

In English at the bottom of the page

Jag har länge, i smyg, funderat över skillnaden mellan löpning och jogging. På lördag den 27 februari kl 13.00-15.00 föreläser Scott om ”Född löpare — men varför skadad”. Då ska jag få veta mer. Jag har fått en pratstund med Scott. Här får du en teaser inför föreläsningen. Samt veta lite mer om vem Scott är. Här samt längst ner på sidan finns länkar till evenemanget och Scotts blogg.

Föreläsningen heter Född löpare – men varför skadad? Får löpare
onödigt många skador? Om så är fallet – varför?
Bra fråga. Egentligen kan man säga att det finns bra och mindre bra sätt att springa. Jag tänkte visa lite om skillnaden mellan vad ofta kallas för “jogging” (vilket medger en relativt stor skaderisk) samt “löpning” vilket är det vi borde hålla på med.

När blir det ”njutningsbart” att springa? Tar det lång tid att komma
dit? Vi är tyvärr många som kämpar än 🙂
Jo, vi kämpar, jag också! Jag håller på att förändra mitt löpsteg trots 15 års tävlande på elitnivå. Jag är själv ett bevis på att det går att förändra och att man inte behöver kämpa. Vi är löpande varselser med fina tår, långa senor, samt förmågan att svettas. Men vi kämpar ändå delvis på grund av att vi inte förstår att löpning är en skill (färdighet Angelicas anteckning) — att det tar lite tid att bli bra på det. Men man lär sig rätt fort. Jag har haft mycket framgånger med de jag coachat one-on-one. Kom och lyssna till föreläsningen för att lära dig lite mer om vad jag menar.

Jag vill ha: bra hälsa och energi varje dag för att kunna träna.
Jag är: en uthållighetsidrottare och miljöekonom som ser värdet i naturen
Jag är rädd för: Donald Trump
Jag lyssnar på: National Public Radio, NPR, i USA samt Bad Religion
Jag älskar: Jämtland (fast jag är en amerikan från Southern California)
Jag äter: stenålderskost, lågkolhydratkost alltså
Jag tycker om citatet: The difference between the ordinary and the extraordinary is that the extraordinary people do the ordinary an extraordinary number of times.

Scotts blogg hittar du här »

Mer om föreläsningen den 27 februari 13.00-15.00 »

In english
All of you English speaking people out there have to promise not to laugh at me if it gets weird somewhere in the text. I had to use Google translate to certain words and sentences. But correct me please!

I have for a long time wondered about the difference between running and jogging. On 27 February at 13:00 to 15:00, Scott lectures on ”Born runners – but why injured.” Then I will know more. I have had a chat with Scott. Here’s a teaser before the lecture. You also get to know a little more about who Scott is. At the bottom of the page you will find links to the event and to Scott’s blog.

The lecture is called Born runners – but why injured? Is runners prone to
unnecessary damage? If so – why?
Good question. Actually, you can say that there are good and less good way to run. I will talk a bit about the difference between what is often called ”jogging” (which allows a relatively high risk of injury) and running which is what we should be doing.

When will it be nice (maybe comfortable is the right word? but you get it right?) to run? Does it take long to get there? We are, unfortunately, many still struggling 🙂
Well, we are struggling, me too! I keep changing my stride despite 15 years of competing at the elite level. I myself am a proof that it is possible to change and that there is no need to fight. We are running varselser with delicate toes, long tendons, as well as the ability to sweat. But we are still struggling partly because we do not understand that running is a skill – it takes some time to get good at it. But you learn pretty fast. The people I coached one-on-one has made good progress. Come and listen to the lecture to learn a little more about what I mean.

I want: good health and energy every day to train.
I am: an endurance athlete and environmental economist who sees the value of nature
I’m afraid of: Donald Trump
I listen to: National Public Radio, NPR, the US and Bad Religion
I love: Jamtland (though I am an American from Southern California)
I eat: paleolithic diet, low carbohydrate diet
I like the quote: The difference between the ordinary and the extraordinary Is that the extraordinary people do the ordinary than extraordinary number of times.