• Om mig
    • Kontakta mig
  • Varför Friskis&Svettis Östersund?
  • Bli medlem
Börja skriva och tryck
Enter to search
Hoppa till innehåll

Träning med ett leende

En blogg om träning på Friskis & Svettis i Östersund

öppna sökformulär stäng sökformulär
  • Om mig
    • Kontakta mig
  • Varför Friskis&Svettis Östersund?
  • Bli medlem
Av: Friskisangelica augusti 28, 2015augusti 17, 2015
Veckans träningslåtFriskis och svettis östersund, friskis och svettis blogg, friskis och svettis Frösön

Veckans träningslåt

Mysigare och catchigare än så här blir det inte. Jag tänker medelgympa när jag hör den här låter.

Dela är du gullig

  • Facebook
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Veckans träningslåtFriskis och svettis östersund, friskis och svettis blogg, friskis och svettis Frösön
Publicerat av:Friskisangelica

Inläggsnavigering

Veckans träningslåt
Smoothies för alla tillfällen

Kommentera Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

Instagram

Jympa är träning där rörelser och musik blir ett. Du får kondition, styrka och rörlighet i en snillrik allt-i-ett-lösning. Det enda du behöver göra är att hänga på och känna känslan. En omvälvande träningsupplevelse med lusten i centrum. 😊 Jympan erbjuds alla veckans dagar på olika tider och i flera varianter. Ingen bokning behövs. Välkommen! #träningsglädje #friskisosd #friskis #träningföralla #östersund
Glad skivstångs-fredag! 😄 På fredagar kan du köra skivstång i ottan om du är morgonpigg men även avsluta arbetsveckan med ett härligt lunchpass både på Frösön och Norr 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🙌 Välkomna❣️
Vi har hela FEM personer som är på gång att bli Tränare i gymmet 🤩 Helgen som var befann dom sig i Jönköping på utbildning. Vi är så taggade att kunna erbjuda fler gyminstruktioner till vårterminen 🙌😃
Varning för långt (men viktigt) inlägg ⚠️ Många har uppskattat vår senaste kampanj, som är skapad av och med våra medlemmar, och vi vill tacka alla som har berömt den. Men vi vill också uppmärksamma att vi har fått en del kommentarer som vi inte är lika glada över. Det gäller främst kommentarer kring våra modellers utseenden. All Friskis&Svettis kommunikation syftar till att få fler att känna sig välkomna hos oss. Därför är mångfald och representation bland våra modeller (alltså att alla olika sorters människor får synas) helt centralt. Alla ska kunna se i alla fall någon som är lik dem själva i samband med Friskis&Svettis och träning. Vi vet att det idag finns en stor rörelseklyfta i samhället, där långt i från alla känner att träning är något för dem – fast varenda kotte egentligen behöver röra på sig för att må bra. Därför lyfter vi många olika personer och personligheter i vår kommunikation. I ett samhälle som blir både snabbare och kallare är Friskis&Svettis en plats för härliga träningsupplevelser och mänskliga möten. Därför jobbar vi hela tiden för att vara och förbli en frizon från påtvingade prestationskrav och kroppsideal. Idag är det lätt att slänga ur sig en kommentar på sociala medier utan att tänka på konsekvenserna. Därför vill vi poängtera att alla som syns på våra bilder är våra egna medlemmar och funktionärer. De är riktiga personer med riktiga känslor och inte minst ett brinnande engagemang för Friskis. Vi hoppas därför att vi alla kan hjälpas åt att tänka på hur vi pratar med och om varandra. Det är vi tillsammans som skapar en välkomnande miljö, som kan få ännu fler att känna att träning också kan vara för dem. #nollkroppshets
Den 6 november startar våran yoga kurs för barn 🙏 - 6 gånger - onsdagar kl. 17.30-18.15 - Friskis Frösö strand - 260kr + ev. medlemsavgift 125kr - Anmälan och betalning i receptionen på Frösö Strand, 063-10 87 70
Nu rekryterar vi tränare i gymmet och ledare för cirkelgym ✨Är det kanske du? . Välkommen in med din ansökan. Mer info på vår hemsida.
Bästa höstlovshänget! Barn och unga under 20år tränar för en tjuga per gång tom. 3 november. Gäller både Frösön och Norr under bemannade öppettider samt utifrån ordinarie åldersgränser. Prova något av alla våra sköna pass eller kör i gymmet 🙌
Kom och ta några djupa andetag. Släpp in känslan. Tanka ny energi. Välkommen ❤
Välkommen till Friskis ❤

Senaste inläggen

  • Jympa celebrate (barntillåtet)
  • Friskis-häng med hela familjen
  • Löpning, föreläsning med Scott Cole och en återanvänd intervju (+ pannkaksrecept)
  • PT på Friskis Östersund (del 3)
  • PT på Friskis Östersund (del 2)

Populära inlägg

  • Jympa familj på Friskis&Svettis Östersund 
  • Va - är det glutenfritt? Gott bröd utan gluten
  • Världens godaste filmjölksbröd
  • Power hour på Friskis och Svettis Östersund
  • Guddans himelska havrebullar
  • Veckans träningslåt
  • Skivstång Intervall
  • PT på Friskis Östersund (del 3)

Plats &info.

Öneslingan 21, 832 51 Frösön
Med kraft från WordPress.com.
loading Avbryt
Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Om cookies
%d bloggare gillar detta: