Första träningsveckan på Stadsdel Norr

Första veckan når sitt slut Snart når den första träningsveckan på Friskis Stadsdel Norr sitt slut. Och vilken vecka det varit. Jag har tränat så mycket att jag tar helgen till återhämtning. Min man och mina barn har testat de nya lokalerna, och inte bara gillat, utan blivit så imponerade, att de själva tränar eller […]

Läs mer

Step Explode

I morse skulle jag gå på medeljympa men istället var det Step Explode. Vad jag förstår är Step Explode ganska nytt på Friskis Östersund. Passet kommer också finnas på Stadsdel Norr när det öppnar den 15:e oktober. Men å så roligt det var att gå på det här passet. Jag gillar i och för sig […]

Läs mer

Måndagsträning i surfbukten – gratis för alla

Det här har jag helt missat. Att det är gratis parkträning på tisdagar och torsdagar visste jag om. Men jag visste inte att det är träning på måndagar i Surfbukten. Jag kommer självklart imorgon! Gör du? (Bilden visar ju inte vår Surfbukt i Östersund, men väl en surfbukt i Pismo Beach Kalifornien, som jag besökte […]

Läs mer

Musik till alla fantastiska ledare

Varsågoda alla ledare på Friskis&Svettis Östersund, här kommer en spellista för bara er. Jag har grävt bland gamla klassiker som Håkan Södergrens – Nu tar vi dom, Ugglas – Johnny the rocker, till rykande färska låtar med bland annat Tove Styrke och Hov1, och allt däremellan, högt och lågt. Jag har verkligen rotat runt i […]

Läs mer

Rullande lätt – eller?

Ska jag vara helt ärlig så hade jag gruvat mig. Ska jag vara ännu mer ärlig så var jag livrädd och hade lite ångest inför att sätta på mig skidorna. Dels var det så många som sa saker som

Läs mer